Витамины для сердца в таблетках — список препаратов

По запросу Витамины для сердца найдено 31 лекарственных препаратов. Инструкции по применению, способ применения, отзывы о лекарствах, особые указания, побочные эффекты, передозировка, применение, показания

Лучшие витамины для сердечно-сосудистой системы

Любой человек хочет чувствовать себя хорошо и не болеть. Особенно, если речь идет о столь важном для жизнедеятельности органе, как сердце. С малого возраста все знают, что сердце – главный орган человека, работающий постоянно и без перерывов. И именно поэтому столь важно сделать все возможное, чтобы оно отлично справлялось с нагрузками и стабильно работало. Для этого часто используются витамины для сердца.

Лучшие витамины для сердечно-сосудистой системы

Правильно подобранный витаминный комплекс поможет укрепить сердечную мышцу и будет благотворно влиять на ее работу. О том, какие препараты лучше всего подходят для этого, часто говорят отзывы покупателей. И мы в нашей статье рассмотрим самые популярные препараты и опишем их действие.

1-4: Фрукты

Начнем наш перечень с фруктов. При выборе фруктов важно руководствоваться принципом сезонности, поскольку выращенные в не сезон плоды зачастую накапливают в себе применяемые для роста вредные вещества, нивелирующие пользу от их потребления. Среди множества фруктов для сердечно-сосудистой системы наибольшей пользой обладают следующие:

1. Бананы

Бананы — источник калия, это первоочередная причина, по которой они незаменимы для работы сердца и состояния сосудов. Калий способствует снижению артериального давления и вероятности инфарктов и инсультов.

Кроме того, калий нормализует работу нервной системы и предохраняет от скапливания холестериновых бляшек.

1-4: Фрукты

4 факта о влиянии бананов на сердце смотрите тут.

Содержащийся в значительном количестве магний способствует усвояемости калия. Также за счет потребления бананов нормализуется содержание в крови гемоглобина и процесса кровообращения (доказательство).

Смотрите также:

  • Топ 10 продуктов, содержащих калий и магний.

2. Гранат

Гранат — один из ценнейших фруктов для укрепления и поддержки состояния сердца и сосудов (доказательство). Его потребление препятствует развитию атеросклероза, сохранение уровня кровотока и насыщение сердца кислородом.

Вещества, содержащиеся в гранате, предохраняют от развития стенокардии, способствуют поддержанию крепости стенок сосудов. Сок граната является одним из наиболее полезных соков для сердца и способствует процессам кровотворения и кровообращения.

6 полезных свойств граната для сердечно-сосудистой системы найтете тут.

Гранат не противопоказан диабетикам. Помимо действия на сердечно-сосудистую систему, гранат обладает общеукрепляющим эффектом, он благоприятно влияет на работу мозга, центральной нервной системы, мочеполовой системы.

1-4: Фрукты

3. Лимон

За счет потребления лимонов происходит укрепление сердечной мышцы и очищение сосудов.

Лимон богат:

  • клетчаткой;
  • каротинами;
  • пектинами;
  • эфирами;
  • калием;
  • витамином С.

4 лечебных свойства лимонов для сердца смотрите здесь.

Вещества, содержащиеся в лимоне, препятствуют развитию стенокардии, тахикардии, ишемической болезни, гипертензии, препятствуют возникновению сердечных приступов, инфарктов и инсультов (доказательство). Полезен как лимонный сок, так и цедра.

4. Хурма

Хурма богата калием, кальцием, цинком и йодом.

1-4: Фрукты

В ее составе:

  • каротины;
  • витамин С;
  • витамины групп А и Б.
Читайте также:  Почему тошнит, кружится голова и слабость: что делать и как лечить?

Смотрите подробнее о влиянии хурмы на сердце.

За счет включения в рацион хурмы в сезон ее созревания происходит укрепление стенок сосудов, нормализация давления, устранение симптомов гипертонии (доказательство). Хурма расширяет сосуды, помогает от симптомов анемии, укрепляет деятельность сердечной мышцы.

Микроэлементы для сердца и сосудов

В список микроэлементов включены:

  • Магний – необходим для приведения в равновесие калия и натрия, нормализации давления, улучшения обмена веществ в миокарде, защиты от образования тромбов.
  • Кальций – укрепляет стеночки артерий, помогает правильному сокращению мышцы сердца. Чтобы кальций лучше усваивался, его необходимо принимать с витамином D.
  • Калий – способствует лучшему сокращению миокарда.
  • Фосфор – строительный материал для мембран клеток. Фосфор способствует передаче нервных импульсов, сокращению миокарда.
  • Селен – мешает свободным радикалам наносить вред стенкам сосудов и клеткам нашего «мотора», способствует лучшему усвоению полезных веществ.

Необходимые минералы и микроэлементы

Незаменимыми веществами, улучшающими работу сердца и сосудов, являются минералы и микроэлементы, которые должны постоянно присутствовать в употребляемой пище.

Калий – учувствует в нормализации кровяного давления, тем самым снижая риски развития инфаркта и инсульта.

В основе его действия лежит способность не давать накапливаться поваренной соли в организме. Калий можно содержится в петрушке, арахисе, миндале, изюме и наибольшее количество в кураге.

Для получения суточной нормы достаточно съедать пару ложек кураги или же небольшое количество представленных продуктов каждый день.

Для достижения правильной работы сердечной мышцы, организму необходимо ежедневное поступление магния.

Он улучшает работу сосудов головного мозга, именно он нуждается в большем количестве минерала, который снижает кровяное давление, укрепляет сосудистые стенки.

Магний принимает участие в 360-ти важнейших обменных процессах нашего организма, оказывает влияние на синтез белков.

Наибольшее количество элемента содержится в пшеничных отрубях, проросших зернах пшеницы, какао и соевых бобах.

Для достижения пользы необходимо каждый день стремиться употреблять суточную норму в 20 грамм магния.

Достаточное поступление хрома в организм с пищей, позволяет сосудам очиститься от холестериновых бляшек и снизить давление.

Профилактические действия витаминов, минералов и других незаменимых веществ нельзя недооценить.

Они помогают поддерживать работу сердца, укреплять сосуды, улучшать кровообращение.

Правильно подобранный комплекс препаратов и соблюдение определенных правил в еде позволит восстановить утраченное здоровье.

Антитромботическое действие рутина

Витамин Р относится к флавоноидам, его основное свойство – улучшение проходимости сосудов. Кроме того, рутин снижает свертываемость крови, предупреждая образование тромбов. При одновременном приеме с аскорбиновой, ацетилсалициловой кислотой он укрепляет стенки капилляров и мелких артерий, делает их более эластичными, снижает проницаемость. Установлено, что эти вещества расширяют просвет коронарных сосудов, что предупреждает их закупорку и инфаркт миокарда.

Ежедневное употребление рутина помогает привести в норму артериальное давление, пульс, уменьшить отечность мягких тканей.

Благодаря своим особенным свойствам рутин применяется для лечения варикозной болезни, а также профилактики инфарктов, инсультов. Витамин P присутствует в цитрусовых фруктах, шиповнике, смородине и черешне. Суточная норма – 30 мг.

Рекомендации по применению витаминов

Польза витаминно-минеральных комплексов для сердца во многом определяется их правильным приемом. Чтобы использование таблеток или капсул не оказалось напрасным, необходимо перед приобретением препаратов и во время их приема следовать всего нескольким правилам:

  • Предварительно ознакомиться с инструкцией к БАДу или лекарству. Обязательно нужно обратить внимание на противопоказания и особенности использования;
  • Пить витамины в строго указанной дозировке, не больше и не меньше;
  • Довести рекомендованный курс использования препаратов до конца;
  • Не принимать одновременно несколько витаминно-минеральных комплексов, так как это может привести к гипервитаминозу и соответственно к ненужным и нежелательным осложнениям.

На функционировании сердечно-сосудистой системы положительно отражаются не только витамины, поступающие в организм в достаточном количестве. Необходимо в целом изменить свой образ жизни. То есть начать больше двигаться, а по возможности заниматься в спортзале, перейти на здоровое питание, снизить свой вес при ожирении, отказаться от вредных привычек.

продуктов, полезных для сердца и сосудов: какие из них самые лучшие для укрепления и улучшения работы сердечно-сосудистой системы

  • Помимо факторов, не подконтрольных человеку (экология, стресс, наследственная и генетическая предрасположенность), на работу сердца значительное влияние оказывает питание, что подтверждено исследованиями.
  • Диета для мужчин, женщин и детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями должна назначаться специалистом индивидуально в зависимости от типа болезни и индвивидуальных особенностей организма.
  • В целом же специальная диета, направленная на сохранение здоровья и восстановление сердечно-сосудистой системы, должна строиться на следующих принципах:
  1. потребление натуральных продуктов, особенно некоторых овощей и фруктов;
  2. потребление достаточного количества воды ежедневно;
  3. соблюдение режима питания;
  4. исключение алкоголя, вредных привычек и вредных продуктов;
  5. потребление достаточного количества калия — калиевая диета очень полезна для сердца, поскольку нормализует давление и оптимизирует работу сердца. Также целесообразно покупать соль с высоким содержанием калия, замещающего в составе натрий.

Все эти рекомендации основываются на научных исследованиях.

Также в рационе должны присутствовать определенные группы продуктов, незаменимых для сердечно-сосудистой системы. Какие именно? Об этом пойдет речь пойдет ниже. Мы предоставим вам список из 27 вариантов пищи, которую любит наше сердце.

1-4: Фрукты

Начнем наш перечень с фруктов. При выборе фруктов важно руководствоваться принципом сезонности, поскольку выращенные в не сезон плоды зачастую накапливают в себе применяемые для роста вредные вещества, нивелирующие пользу от их потребления. Среди множества фруктов для сердечно-сосудистой системы наибольшей пользой обладают следующие:

1. Бананы

Кроме того, калий нормализует работу нервной системы и предохраняет от скапливания холестериновых бляшек.

4 факта о влиянии бананов на сердце смотрите тут.

Содержащийся в значительном количестве магний способствует усвояемости калия. Также за счет потребления бананов нормализуется содержание в крови гемоглобина и процесса кровообращения (доказательство).

«М-Кард»

«М-Кард» (таблетки) — витамины для сердца, или биологически активная добавка. Основными компонентами препарата являются магний и калий. Показан при возникновении аритмии, стенокардии, тахикардии, нервном перенапряжении. Однако, учитывая довольно высокое содержание этих микроэлементов, принимать БАД следует только в случаях, когда их недостаток явно выражен или подтвержден биохимическим анализом крови. Дозировка определяется врачом.

В период вынашивания плода эти витамины для сердца в таблетках (отзывы специалистов это подтверждают) можно принимать, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

«Синхрон-7»

Препарат специально разработан для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, его действие направлено на нормализацию уровня холестерина в крови, поддержание иммунитета и энергичности во время любого вида высоких нагрузок. Препарат назначают при лечении атеросклероза, миокардита, для облегчения состояния пациентов с пороком сердца. Название связано с содержанием и одновременным действием 7 природных форм аскорбиновой кислоты (витамина С).

Препарат не рекомендуется принимать при тромбофлебите, сахарном диабете, гипертонии и почечной недостаточности. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Что необходимо кушать при аритмии

Большое количество калия содержится в меде, пчелиной пыльце и яблочном уксусе. Для приготовления полезного состава требуется смешать 1 ч. л. меда с яблочным уксусом. Далее развести водой и использовать как заправку в салаты.

Еще много калия содержится в таких овощах, как картофель, морковь и бобовые (соя, фасоль и горох). Также полезно употреблять в пищу дыню и арбуз.

Бананы имеют большой запас этого необходимого микроэлемента, кроме того, данный продукт доступен круглый год. Врачи рекомендуют включать бананы в ежедневный рацион при нарушениях ритма сердца.

Калий есть в абрикосах, винограде, вишне, смородине, нешлифованном рисе, чечевице, финиках, белых грибах. В зелени: базилик, укроп, шпинат.

Имбирь — предупреждает тромбообразование и нормализует артериальное давление.

Что необходимо кушать при аритмии

Сухофрукты и орехи также имеют в составе большое количество калия.

Больше всего магния содержится в следующих продуктах: гречка, кукуруза, нешлифованный рис, мак, кунжут, арахис, тыква, бананы, хурма, петрушка, салат, укроп, абрикосы.

Продукты, полезные для сердца при аритмии, содержащие кальций: мак, миндаль, инжир, морская капуста, руккола, зелень чеснока, спаржа, молочные продукты, овсянка.

Немецкая медицина - информационный портал о здоровье