Низкое давление при беременности: почему падает и что делать

Низкое давление при беременности или гипотония беременных – состояние, при котором женщина ощущает сильную слабость организма, общее плохое самочувствие. Пониженное артериальное давление в период беременности несет в себе не меньшие опасности для такого положения, чем повышенное.

Беременность, низкое кровяное давление и головная боль – как облегчить последствия этого коварного союза?

Низкое кровяное давление является сердечно-сосудистым заболеванием, представляет собой одно из наиболее распространённых недугов, а также может быть клиническим признаком другого заболевания, будь то в области сердечно-сосудистой или другой системы. Этот недуг может затронуть молодых и пожилых людей, а также довольно часто встречается во время беременности (как на ранних (в самом начале), так и на поздних сроках беременности), когда организм будущей матери должен адаптироваться к новому состоянию. Если речь идёт только о кратковременном состоянии у здорового человека, нет никаких оснований для паники. В том случае, если низкое давление присутствует на долгосрочной основе, присутствует высокий риск расстройства отдельных органов.

Проявление пониженного давления

  Низкое АД во время беременности осложняет токсикоз. У женщин нижнее давление вызывает частые рвоты, организм обезвоживается, и артериального давление снижается еще больше. Единственный способ удостовериться, не понижено ли давление, – измерить его тонометром.

Сонливость — один из симптомов гипотонии

Однако, насторожить должны и сопутствующие симптомы гипотонии:

  • высокая утомляемость, постоянная слабость;
  • сниженная трудоспособность;
  • постоянная сонливость;
  • шум в ушах;
  • утрудненное дыхание при ходьбе и физических нагрузках;
  • учащенное сердцебиение;
  • частые головокружение и сильные головные боли.

Пониженное давление при беременности

Под понятием «пониженное давление при беременности» в медицине понимают показатели гемодинамики, которые на 15-20% ниже цифр «рабочего» артериального давления. Уже при таких изменениях женщина может чувствовать плохо, испытывать выраженное недомогание, степень которого практически не будет зависеть от срока беременности.

Состояние же плода при снижении артериального давления будет напрямую зависеть от срока беременности – при приближении срока родов даже незначительное снижение артериального давления у матери будет негативно сказываться на показателях жизнедеятельности ребенка. Скачкообразные изменения давления значительно меньше отражаются на состоянии плода, чем постоянное, даже незначительное снижение показателей гемодинамики, которые могут становиться причиной отставания плода в развитии.

Читайте также:  Детский гипотиреоз – фактор медленного развития

Эти изменения практически никогда не бывают резко выраженными, но дети, рожденные матерями, которые во время беременности страдали от низкого артериального давления, имеют меньшую массу тела, чем младенцы, рожденные женщинами-нормотониками. После рождения эти изменения достаточно быстро нивелируются, и уже к завершению первого месяца жизни показатели развития сравниваются.

Как может проявляться низкое давление при беременности

Симптомами низкого артериального давления, которые может ощутить будущая мама, являются:

Пониженное давление при беременности
  • слабость, более выраженная в первой половине дня;
  • головокружение и шумом в ушах;
  • тошнота и рвота, возникающие независимо от приема пищи;
  • головные боли, которые могут иметь разную выраженность и нарушать работоспособность;
  • неприятные ощущения в области сердца, чувство нехватки воздуха.

Со стороны плода низкое артериальное давления матери может проявляться:

  • усилением или замедлением двигательной активности (женщины ощущает изменение шевелений ребенка);
  • гипотрофией, возникающей из-за нарушений плацентарного кровообращения (они чаще всего имеют обратимый характер);
  • гипоксией.

Гипотрофия плода может быть выявлена при проведении планового или внеочередного ультразвукового исследования, тогда как гипоксия может обнаруживаться при аускультации (прослушивании) сердцебиения плода, выполнении кардиотокографии и УЗИ.

Обнаружение всех этих изменений со стороны матери и плода обязательно требует назначения лечения – очень редко низкое давление при беременности может приводить к самопроизвольному прерыванию беременности, возникновению замершей беременности или спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности.

Низкое давление при беременности триместр – что делать?

Пониженное давление на втором триместре беременности, кроме общего плохого самочувствия способно привести к недостаточному питанию кислородом и полезными веществами плода. Это может стать причиной более медленного развития малыша.

Для того, чтобы определить артериальное давление достаточно иметь под рукой тонометр. О пониженном давлении ясно говорят: слабость, необоснованная утомляемость, сонливость, усиление сердцебиение, звон в ушах.

Причины

2 триместр беременности, как правило, протекает немного спокойнее, чем первый. Для него характерны: прилив энергии, сил, положительные эмоции. Будущая мама ощущает шевеление плода, что позволяет ей переживать приятные минуты.

Однако, и в этот период многие беременные страдают от артериальной гипотензии, которая может привести к:

  1. прерыванию беременности;
  2. нарушению развития плода;
  3. родовой слабости.

Причинами пониженного давления могут быть:

  • некоторые хронические болезни
  • голод
  • пребывание в душном помещении, где нет доступа свежего воздуха, в котором так нуждается беременная женщина;
  • стрессы;
  • усталость.

Давление может понизиться во время сна. Дело в том, что беременные предпочитают спать на спине. Но в таком положении плод сдавливает полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, к понижению АД.

Что делать?

Низкое давление при беременности требует серьезного лечения, которое при соответствующем обследовании назначает врач. Специалист может выявить точную причину патологии. Так, если снижение давления вызвано заболеванием, то назначаются медикаментозные средства.

Низкое давление при беременности триместр – что делать?

Если же приступ гипотонии произошел из-за душного воздуха, то необходимо в помещении открыть окна, лечь, выпить сладкого чая, накапать 30 капель кордиамина, способного повысить давление.

Изменив рацион питания, беременная женщина часто может избавиться от проблемы. В меню обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, ягоды, орехи. Особенно полезна морковь, лимоны, грейпфрут, черная смородина. Также необходимо употреблять говяжью печень, сливочное масло.

Читайте также:  Тромбоцитоз: о чём говорит анализ крови

Утром, чтобы привести себя в чувство, женщине необходимо выпить чашку чая или кофе. Эти продукты повышают артериальное давление, улучшают самочувствие. Однако, нужно соблюдать сколько можно кофе при беременности.

Беременной просто необходимо питаться с постоянством, мелкими порциями. Большие перерывы в употреблении пищи способны понизить уровень сахара в крови и тем самым и давление.

Народные методы

Если понижение давления во 2 триместре беременности не вызывают какие-либо заболевания, то решить проблему можно, применяя народные методы лечения. Рекомендуется употреблять:

  • корень сельдерея, который добавляют в салаты;
  • землянику, способную нормализовать давление и повысить гемоглобин;
  • луковый отвар. Его готовят так: 1 луковицу с шелухой заливают 0,5 л воды и варят на медленном огне с 50 г сахара. Через 15 минут отвар готов. Его нужно остудить и пить в течение дня маленькими глотками. Данное средство стабилизирует давление.

Кроме этого, некоторые советы помогут держать сосуды в тонусе:

  • не рекомендуется вскакивать с постели после пробуждения. Нужно немного полежать, «проснуться»;
  • взять за правило выпивать в течение дня стакан свежевыжатого сока;
  • питаться разнообразно, с обязательным включением в меню рыбы, мяса, творога;
  • употреблять достаточное количество соли (7-9 г в день);
  • заниматься физическими упражнениями для беременных, побольше бывать на свежем воздухе;
  • принимать контрастный душ;
  • не лежать долго на спине. Во время приступа тошноты можно поднять ноги над головой и тем самым обеспечить отток крови от нижних конечностей в мозг;
  • дышать эфирными маслами такими, как базилик, розмарин;
  • правильно дышать, когда после вдоха и выдоха задерживают дыхание на 15 секунд. Такой метод насыщает кислородом сосуды, нормализует давление;
  • спать необходимо на высокой подушке.

При определении основного заболевания, вызывающего артериальную гипотензию необходимо направить все усилия на его лечение.

Если низкое давление не обусловлено хроническими заболеваниями, то беременная не требует госпитализации. Изменив образ жизни, при котором важное значение стоит уделять физическим упражнениям, прогулкам по свежему воздуху, достаточному времени для сна, а также правильному питанию, можно нормализовать давление и тем самым улучшить свое состояние.

Нормы понижения АД в период беременности

Большинство женщин уверенны, что низкое артериальное давление в момент вынашивания плода не является опасным, особенно, если у них не наблюдается потеря сознания, и они способны самостоятельно и спокойно передвигаться.

Нормы понижения АД в период беременности

При низком АД циркуляция крови ухудшается, а это ведет к нехватке воздуха для ребенка. В послеродовой период могут также наблюдаться проблемы с пониженным артериальным давлением. Если у женщины низкое давление от природы, то ни в коем случае нельзя допускать еще большего его снижения. Максимально допустимое колебание составляет 10%. Если у женщины до момента беременности АД составляло 110/80, то во время вынашивания ребенка оно должно быть не менее 100/70.

Как повысить температуру?

В ситуациях, когда врач исключает при низкой температуре тела наличие какого-либо заболевания либо нарушения в функционировании внутренних органов, специального лечения не требуется.

Читайте также:  Бигеминия: что это такое, чем опасна, причины, симптомы и лечение

Женщине, вынашивающей ребенка, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  • регулярно и сбалансировано питаться;
  • обеспечивать себе полноценный сон и своевременный отдых;
  • стараться поддерживать позитивное настроение;
  • принимать витамины для беременных.

Появление пониженной температуры тела при беременности может быть как патологическим, так и физиологическим признаком.

Если будущая мама ощущает себя хорошо, при этом все лабораторно-диагностические показатели в норме, то причин для беспокойства нет. Но если беременная ощущает слабость или боль, это служит поводом для обращения к врачу для выяснения причин развития такого состояния.

Своевременный визит к доктору позволит предотвратить появление негативных последствий как для матери, так и для ребенка.

Как снизить давление при беременности

  1. Забудьте о своей любви к крепкому чаю и кофе. Отдайте предпочтение компотикам, морсам и простой воде.
  2. Ограничьте количество потребления соленой и кислой пищи. Давление напрямую зависит от работы почек. Позаботьтесь и о них.
  3. Отрегулируйте свой режим питания. Оно должно быть диетическим. Не забывайте о необходимости растительной пищи и животного белка (нежирное мясо).
  4. Не перенапрягайтесь, но и не проводите сутки в лежачем состоянии – всего должно быть в меру.
  5. Не нервничайте.
  6. Избегайте стрессовых ситуаций.
  7. Займитесь йогой для беременных или медитацией.
  8. Принимайте по утрам холодный душ или плавайте в бассейне.

Лекарственные препараты

В первом триместре врачи редко назначают медикаменты для повышения давления. Обычно достаточной мерой является выполнение всех правил, перечисленных выше.

На поздних сроках рекомендуется тонизирующее и общеукрепляющее средство Пантокрин. Его назначаю по 2 таблетки 3 раза в день. Реже прописывают Рибоксин и Панангин. Такие лекарства следует принимать только после разрешения лечащего врача.

Большой популярностью пользуются такие препараты, как экстракт элеутерококка и спиртовая настойка женьшеня (ее следует принимать по 20 капель 2 раза в день перед едой). Нередко для корректировки давления врачи выписывают беременным витамин В.

После родов препарат Пантокрин рекомендуют заменить на Апилак (1 таблетка, 3 раза в день, положить под язык).

Вышеперечисленные лекарства необходимо принимать в среднем по 2 курса во время беременности на протяжении 10−15 дней.

Немецкая медицина - информационный портал о здоровье