Как улучшить состояние и здоровье ногтей в домашних условиях

Многие женщины знают, как бывает сложно иметь длинные ногти, ведь ежедневно они подвергаются повреждающему воздействию. У кого не получается отрастить свои, идут на наращивание, осознавая, что этот метод может ухудшить ситуацию. Лучше всего не скрывать проблему, а решать ее. В данной статье рассмотрим рецепты домашних масок и ванночек для роста ногтей, которые помогут восстановить и укрепить пластину.

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца – лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина – серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы – кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися.

Ломкие ногти

Как ухаживать за руками

Косметология сделала огромный скачок, возрастные изменения на лице врачи-косметологи научились исправлять. А вот с руками всё гораздо сложнее, наши руки всё равно выдают истинный возраст.

Готовка еды, уборка дома и естественная сухость рук могут состарить кожу сильнее, чем время. После 30 лет на тыльной стороне ладоней появляются пигментные пятна и веснушки. Так кожа реагирует на солнце.

Как двадцать лет назад, так и сейчас домашний уход за кожей рук остался неизменным. Это всё те же простые истины и правила, соблюдая которые можно сохранить красоту кожи рук до глубокой старости.

При выполнении любой работы следует защищать кожу рук и работать в перчатках. Постоянно пользоваться увлажняющим кремом для рук. Делать самомассаж рук.  Уход за кожей рук без масок, компрессов и ванночек для рук будет неполным.

Для поддержания оптимальной кислотной среды кожи полезно хотя бы один раз в день споласкивать руки подкислённой водой. Готовится такая вода просто: на один литр воды добавить одну чайную ложку любого столового уксуса, перемешать.

Как правильно делать маникюр

Даже если ногти слоятся, маникюр нужно делать хотя бы раз в две недели. Лучше всего спиливать лишнее и придавать ногтям форму неметаллической пилочкой (она слишком грубая), двигая ею строго в одном направлении. Самые крепкие ногти – овальные или полуквадратные.

А вот от лака можно и не отказываться. Что делать, чтобы он был не во вред? Использовать те основы под лак, которые обогащены кальцием. Сам лак тоже лучше выбрать лечебный – с увлажняющими компонентами, минералами и протеинами, которые сумеют укрепить ногтевую пластину. Но даже такой  лак носят не дольше пяти суток, каждый раз делая перерывы на пару дней. А снимать лак лучше жидкостью на масляной основе, без ацетона.

Вам потребуются: стеклянная или керамическая пилка для ногтей, кусачки или тонкие ножницы, полотенце, ватные шарики, жидкость для снятия лака (без ацетона), мисочка с теплой водой, мягкая щетка для чистки ногтей, деревянная или пластиковая палочка для отодвигания кутикулы, увлажняющий крем, бальзам для ногтей или масло (миндальное, оливковое). По желанию: основа под лак, прозрачный или цветной лак, защитное покрытие для лака.

Порядок действий:

Как правильно делать маникюр

1. Удалите старый лак быстрыми аккуратными движениями. Следите чтобы лак не размазывался по ногтевому валику.

2. Вымойте руки, почистите ногти мягкой щеткой, ополосните и вытрите насухо.

3. Пилкой придайте ногтям желаемую форму, например овальную или сглаженную прямоугольную. Не спиливайте слишком сильно в уголках — это может ослабить ноготь. Если ногти слишком длинные, можно вначале воспользоваться кусачками или ножницами. Лучше сделать это заранее, после ванны или душа.  Подпиливать нужно плавными движениями, от краев к середине. Чтобы проверить, насколько гладкими стали края, проведите кончиками пальцев по любой синтетической ткани, например ненужным колготкам, — ногти не должны оставлять затяжек.

Стричь можно только влажные ногти, а подпиливать — только сухие.

4. Опустите пальцы на несколько минут в ванночку с теплой водой. Можно добавить в воду отвар ромашки. Или нанесите специальное средство для размягчения кутикулы.

5. Когда кожа вокруг ногтей размягчится, осторожно отодвиньте кутикулу деревянной или пластмассовой палочкой. Не срезайте кутикулу: она защищает корень ногтя от бактерий и грязи. Заусеницы, если они есть, срежьте маленькими острыми ножницами.

6. Смажьте кожу и ногти увлажняющим кремом, бальзамом или растительным маслом и помассируйте руки в течение нескольких минут. Массаж улучшает кровообращение и питание ногтей.

Как правильно делать маникюр

7. Ногти уже выглядят достаточно привлекательно. Для большего блеска можно отполировать их специальной полировочной пилкой с очень мягкой поверхностью.

Читайте также:  Инструкция по применению препарата Клотримазол при молочнице

8. Перед тем как нанести лак, удалите остатки крема влажной салфеткой, а затем протрите ногти досуха. Если вместо увлажняющего крема вы использовали растительное масло, придется протереть ногти жидкостью для снятия лака.

Чтобы покрытие было прочным, лак наносят в несколько слоев: сначала бесцветная основа, потом один-два слоя цветного лака и, наконец, защитное покрытие. Дайте каждому слою полностью высохнуть. Бесцветная основа предохраняет ногти от появления на них пятен от цветного лака. Каждый слой наносят тремя движениями кисточкой, сначала по центру, потом по краям.

Рецепты по укреплению ногтей: лучших рецептов

В общем, сегодня я предлагаю вам пять самых-самых способов укрепить ногти! Тут и ванночки, и отвары трав, и маски, и лечебные «лаки» и даже укрепляющий массаж.

Выбирайте то, что подходит конкретно вам!

Ванночки с морской солью

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, какими крепкими и здоровыми выглядят наши ногти после поездки на море? А все благодаря обычной морской соли! У меня, кстати, после недели морских купаний и волосы всегда «оживают». Хотя все косметологи рекомендуют защищать волосы на море специальными средствами.

Рецепты по укреплению ногтей: лучших рецептов

Ванночки с морской солью для ногтей

Так вот, ванночки с морской солью – самый простой способ укрепить ногти. Кроме того, через две недели таких процедур ногти начинают блестеть и быстрее расти.

Делать «морские» ванночки нужно на протяжении двух-трех недель ежедневно (ну, или хотя бы через день).

Рецепт ванночки с морской солью прост как дважды два: 2-3 ст.л. этой самой морской соли (без красителей и искусственных ароматизаторов) растворяем в стакане теплой воды. Опускаем руки в емкость с соляным раствором и держим 10-15 минут. Сюда же можно добавить пару капель обычного йода.

После укрепляющей ванночки обязательно наносим на руки питательный крем. А еще лучше, надеваем на ночь тонкие хлопковые перчатки – эффект будет заметнее.

Масляные маски

За любое натуральное масло наши ногти обязательно скажут нам «Спасибо!» Для масляных компрессов, ванночек и массажей подойдет и оливковое масло, и масло персиковых, виноградных и абрикосовых косточек.

Рецепты по укреплению ногтей: лучших рецептов

Масляные маски

Масляный уход помогает бороться с сухими и ломкими ногтями, а также быстро восстанавливает структуру ногтей после долгого ношения геля-лака или процедуры наращивания.

Такие масла можно просто втирать в ногтевую пластину и кутикулу перед сном (это рецепт для ленивых).

А можно немного напрячься и сделать настоящую ванночку из теплого масла (разогревать желательно на водяной бане). Для усиления эффекта туда добавляют масляные растворы витаминов А и Е и пару капель эфирного масла на 2 столовые ложки масла-основы.

Наши ногтики, кстати, очень «любят» эфирные масла чайного дерева, мирры, чабреца, бергамота, иланг-иланга, розмарина, лимона, лаванды и сандала.

Отвары из лекарственных трав

Идеальная «травка» для укрепления ногтей – это шалфей (тот самый, которым мы привыкли полоскать зубы).

Рецепты по укреплению ногтей: лучших рецептов

Отвар трав для укрепления ногтей

Итак, 2 чайные ложки шалфея заливаем стаканом горячей воды, ставим отвар на водяную баню или медленный огонь и «томим» еще 20 минут. Процеживаем, остужаем, добавляем лимонный сок и опускаем в отвар руки на те же 20 минут.

В принципе, лимонный сок – компонент необязательный. Сок лимона просто укрепляет связи между молекулами ногтя и помогает бороться с расслоением. Если у Вас такой проблемы нет – вполне можно обойтись и одним шалфеем.

«Три семерки»

Пожалуй, это мой самый любимый рецепт (более простого и приятного способа укрепить ногти я пока не знаю)! Если честно, ужасно не люблю возиться с завариванием травок .

В общем, берем по 7 капель эфирного масла трех видов: розовое, из персиков и из репейника (или лопуха).

Смешиваем эти масла в мелкой посуде из керамики или фарфора и ставим ее в микроволновку. Разогреваем масло до температуры хотя бы 50°С. И потом этим разогретым составом покрываем наши ногти кисточкой, как обычным лаком.

Рецепты по укреплению ногтей: лучших рецептов

Держим состав на ногтях полчаса. Эффект потрясающий!

Восковый лак

Этот способ по-другому называется «лечебный маникюр». Топим пчелиный воск на водяной бане и смешиваем его с парой капель растительного масла (лопуха, крапивы, чабреца, оливковым).

Полученным «лаком» покрываем ногти на ночь. Такая процедура прекрасно помогает от расслоения ногтей.

Воск для укрепления ногтей

А еще мне очень нравится специальный массаж… для ногтей! Смотрю перед сном какой-нибудь фильм и просто втираю в ноготки масляный раствор витамина А или Е (продается в аптеке).

В общем, как укрепить ногти, я теперь знаю лучше любого косметолога. Теперь нужно еще заставить себя все это регулярно проделывать .  А еще недавно порекомендовала хорошее средство для укрепления ногтей на основе био золота, природного морского йода, а также хитозана и морского коралла, которые сходные по составу с коллагеном, делают ногти прочными, способствуют их росту.

Рецепты по укреплению ногтей: лучших рецептов

уход за руками

№Что делать с кутикулами

Любить и оберегать, хочется ответить мне, особенно после стольких лет издевательства над ними. А если серьезно, то стараться минимально обрезать их.

Обрезной маникюр, будь то салонный или домашний — довольно грубая манипуляция для них. На эту грубость они платят нам быстрым ростом и сухой корочкой вокруг ногтя. Всю жизнь я считала, что это норма, а оказывается, можно было по-другому.

В идеале нужно вообще отказаться от механического воздействия на тонкую кожу. Но в реальности у всех все складывается иначе.

Если вы, как и я, считаете эталоном красоты абсолютно гладкие ногти без отросшей кожи, советую вооружиться маслом для кутикул, пользоваться им каждый день и не по разу и подождать две недели. При каждой удобной возможности увлажняйте кожу маслом, а в конце недели после теплой ванночки для рук возьмите деревянную палочку, а лучше пушер для ногтей с силиконовой насадкой (он меньше давит на пластину и не разрывает кожу), и аккуратно сдвиньте кутикулы к краю.

И все, не нужно их обрезать. Сократите срез кожи до одного-двух раз в месяц, а в идеале – перестаньте делать. Попробуйте на себе эту систему хотя бы месяц, и вы заметите, что:

  • кожа вокруг ногтя стала мягче,
  • перестали образовываться заусенцы,
  • кутикулы растут медленнее.

Я точно заметила  у себя эти изменения.

Как укрепить ногти: рецепты ванночек в домашних условиях

Ванночки помогают укрепить и оздоровить ногти, а также увлажнить и насытить питательными компонентами кожу рук.

Ванночка станет отличным подготовительным этапом к процедуре домашнего маникюра: кутикула после такого ухода станет мягче, а значит, ее будет легко удалить необрезным способом.

В салонах красоты иногда используют специальные пластиковые емкости для ванночек с подогревом и терморегуляцией. В домашних условиях можно обойтись обычной миской или глубокой тарелкой подходящего размера.

Перед тем, как делать ванночку, вымойте руки с мылом. Налейте в выбранную емкость воду комфортной температуры — около 40 градусов, а затем растворите в ней выбранные ингредиенты. Держите пальцы в ванночке в течение 10-20 минут. После этого промокните руки полотенцем и нанесите ваш любимый крем или масло для рук.

Как укрепить ногти: рецепты ванночек в домашних условиях

Заметного эффекта можно достичь, если делать ванночки регулярно, 2-3 раза в неделю.

В ухаживающие ванночки для ногтей можно добавлять морскую или поваренную соль, йод, сушеные травы, базовые и эфирные масла, масляные растворы аптечных витаминов, мед.

Все эти вещества можно сочетать между собой. Один из классических рецептов — ванночка с солью и йодом. Остановимся подробнее на самых популярных компонентах.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с морской солью

Морская соль — отличное народное средство: она укрепляет и слегка отбеливает ногтевую пластину, ускоряет рост ногтей, помогает заживить небольшие ранки и царапины.

Если морской соли не оказалось под рукой, заменить ее можно обычной поваренной. Добавьте столовую ложку соли на стакан воды, а затем хорошо размешайте, чтобы кристаллы полностью растворились.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с базовыми и эфирными маслами

Эфирные масла не только укрепят ногти, но и добавят приятный аромат, превратив обычный уход за руками в приятный ритуал. Для домашних ванночек часто выбирают лаванду, розмарин, герань, розу, иланг-иланг, пачули и многие другие.

Не переборщите с эфирными маслами, чтобы не пересушить кожу рук — 3-5 капель будет вполне достаточно.

А вот базовые масла можно добавлять в любом количестве. Выбирайте любое — оливковое, миндальное или виноградной косточки. Кожу рук они не испортят, напротив, напитают и устранят сухость. Рекомендуем применять их в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды.

Кожу рук масло не испортит. Напротив, напитает и устранит сухость.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с травяным отваром

Травяные отвары благотворно влияют на ногти и кожу рук и ногти. Используйте сушеную ромашку, календулу, зверобой, крапиву и другие аптечные растения.

Чтобы приготовить травяной отвар для ванночки, залейте столовую ложку травяной смеси стаканом кипятка, а затем остудите до комфортной температуры.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с йодом

Йод помогает бороться с грибком ногтей, так что йодные ванночки можно использовать при лечении этого заболевания. Предварительно стоит поговорить с врачом. Не пренебрегайте назначенными лекарствами, пусть ванночка станет вспомогательным средством.

Если наносить на ногти концентрированный спиртовой раствор йода, он может высушить ногтевую пластину, сделать ее тонкой и ломкой. А вот в разбавленном виде это вещество, напротив, укрепляет и питает ногти и кутикулу.

Чтобы эффект от ванночки с йодом порадовал вас, достаточно 5-7 капель аптечного раствора на стакан воды.

Как сделать ухаживающую ванночку для рук с витаминами

Для ногтей полезны любые витамины — обычно рекомендуют использовать A и E. Чтобы приготовить ванночку с витаминами, подойдут аптечные масляные растворы в капсулах.

Аккуратно проколите 5-6 капсул швейной иголкой и выдавите их содержимое в стакан воды.

Как укрепить ногти: рецепты ванночек в домашних условиях

Любимые рецепты ванночек от наших экспертов

Профессиональные мастера маникюра Елена Литвинова и Яна Шабанова рассказали о своих любимых рецептах домашних ванночек.

«Цитрусовая польза» — рецепт Елены Литвиновой

Вам понадобится:

  • стакан теплой воды;
  • половинка лимона ( выдавить в ёмкость с водой).

Время процедуры — 10 мин.

Ванночка для рук с растительным маслом и зеленым чаем — рецепт Яны Шабановой

Как укрепить ногти: рецепты ванночек в домашних условиях
  • Смешайте в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай в соотношении 1:4.
  • Полученный раствор подогрейте до комфортной температуры и опустите в него руки на 15-20 минут.
  • Промокните руки бумажным полотенцем и наденьте хлопковые перчатки.
  • Проводите процедуру ежедневно на протяжении 10 дней.

Ухаживающая ванночка для рук с желатином — рецепт Яны Шабановой

Растворите 2-3 столовых ложки меда в стакане воды. Опустите руки в ванночку на 10-15 минут, затем слегка промокните руки бумажными салфетками и дайте остаткам воды с медом впитаться. Смажьте руки кремом и оставьте на ночь.

Лучшие лечебные укрепляющие лаки

Укрепление ногтей ДО и ПОСЛЕ

Укрепить ногти, как в салоне, так и на дому позволяют лечебно-профилактические лаки, содержащие шелковые нити, протеины, кератин, фруктовые кислоты, витамины С, Е, А, железо, кальций. Среди продуктов такого рода положительно зарекомендовали себя «Умная эмаль», «Салли Хансен», «Орли». Самое же известное средство для укрепления и быстрого роста ногтей – «Тринд». Голландская компания выпускает бесцветные и пастельные лечебные лаки. Среди ассортимента «Тринд» есть и декоративная продукция, представленная 60 оттенками.

Лучшие лечебные укрепляющие лаки

Долгое время отношение к укрепителю этого бренда было неоднозначным, так как главным компонентом в нем выступал формальдегид. С другой стороны, именно это опасное вещество делало «Тринд» таким эффективным. В конечном итоге производитель решил усовершенствовать чудо-лак – так появилась серия TRIND Nail Revive. Таким образом, если вы ищите одновременно и безопасное, и действенное средство, лучше приобрести лак «Тринд» без формальдегида.

Читайте также:  Рак Педжета молочной железы: фото, причины, симптомы

После 2–3-х недельного применения этого средства улучшается иммунитет ногтевых пластин, они становятся более эластичными и крепкими. Лак будет работать еще эффективней, если вместе с ним использовать бальзам «Тринд».

Мнение врача

Уход за ногтями обязателен. Иначе их внешний вид быстро ухудшится. Ногти, за которыми не ухаживают, могут начать ломаться и слоиться. Однако неправильно сделанный домашний маникюр также способен привести к возникновению проблем с ногтями, а также возникновению заусенцев. Если женщина ухаживает за ногтевой пластиной самостоятельно, необходимо использовать высококачественные инструменты и материалы для маникюра. Экономия может сказаться не только на качестве результата, но или здоровье ногтей. Подстригание и иные процедуры должны проводиться не чаще одного раза в две недели.

Инструменты, при помощи которых выполняется маникюр, должны быть стерильными. Если они плохо обработаны после манипуляции, на них могут начать размножаться бактерии. В обязательном порядке необходимо использовать антисептик. Идеальным вариантом является приобретение специального стерилизатора. Главным помощником для придания правильной формы ногтей выступает пилочка. Однако оказывать воздействие разрешается только на сухой ноготь. Подпиливание должно проводиться перед всеми лечебными процедурами. Перемещать инструмент разрешается в одном направлении.

Дополнительно рекомендуется применять увлажняющие крема. Они смягчают кутикулу и позволяют легко отодвинуть ее. Для выполнения процедуры рекомендуется применять палочку апельсинового дерева. Она стоит недорого. Инструмент удастся приобрести в любом специализированном магазине.

yandex_partner_id = 247111; yandex_site_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_stat_id = 2; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = ‘flat’; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = ‘FF0000’; yandex_direct_url_color = ‘006600’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_sitelinks_color = ‘0000CC’; yandex_direct_favicon = false; yandex_no_sitelinks = false; (»);

Лечение

Мы хотим предоставить для ознакомления действующие рецепты, которые помогут вам справиться с различными проблемами. А вот и они:

  1. Мажем ногтевую пластину йодом и лимонным соком. Для достижения эффекта сочетайте этот процесс с ванночками, которые можно приготовить из стакана теплой воды и 7 капель йода.
  2. Маска из масла. Для этого на водяной бане подогрейте 30 грамм оливкового масла, 5 капель йода и лимонного сока. Массу втираем в ногти. Процедуру рекомендуется проводить один раз в неделю перед сном.
  3. Если вы приготовите по предыдущему рецепту ванночку, то опустив на 15 минут ногти, поспособствуете их укреплению. Смываем теплой водой.
  4. Расслоившиеся ногти можно вылечить с помощью йодной сетки. Она наносится на запястье.
  5. Ломкость убирается витамином Е. Купите в аптеке ампулы и по одной втирайте массажными движениями.
  6. Солевая ванна поможет укрепить пластину. Для этого в стакане воды растворите 30 грамм соли.
  7. Здоровые ногти должны быть твердыми. Добиться этого поможет мазь, которая готовится из одного яичного желтка, 4 грамм пчелиного воска и 5 капель персикового масла.
  8. Если ногти совсем ослабленные, воспользуйтесь желатиновой ванночкой. Растворите столовую ложку вещества в стакане воде. Держим руки около 20 минут. Смываем теплой водой. Процедуру можно делать 2-3 раза в неделю.

Лечебные ванночки

Основные правила применения:

  1. Чтобы не навредить ногтевым пластинам, придерживайтесь точного времени проведения процедуры, сеанс должен занимать не более 30 минут. Помните, что дольше – это не означает хорошо. Главным компонентом ванночек является вода, а чрезмерное ее воздействие приводит к ослаблению и расслоению ногтей.
  2. Ванночки на водной основе рекомендуется делать один раз в семь дней. Исключением может быть ситуация, когда срочно за неделю необходимо отрастить ногти. А вот масляные процедуры можно делать ежедневно.
  3. Между курсами лечения должен быть перерыв около 15 дней.
  4. Для каждой процедуры необходимо готовить свежий раствор.
  5. Чтобы ногти быстрее получили необходимые полезные вещества, следует чередовать разные виды ванночек. Потому что с каждого составляющего ногтевая пластина берет нужный витамин.
  6. Подходите к лечению комплексно, помимо ванночек делайте маски для роста и укрепления ногтей в домашних условиях, массаж пальцев.
  7. Не забывайте о профилактике, балуйте себя оздоровительными процедурами хотя бы раз в месяц.

Эффективные рецепты:

  1. Берут по сто миллиграмм пчелиного нектара и масла оливы, смешивают, немного подогревают. Вливают одно вспененное яйцо и перемешивают до однородной консистенции. В теплую ванночку опускают ногти на двадцать минут, после чего смывают.
  2. В кастрюльке смешивают такие продукты: 50 мл масла (растительного), столько же лимонного сока и 30 мл жидкого витамина А. Как следует перемешивают все составляющие и немного подогревают. Время процедуры пятнадцать минут.
  3. Понадобится 150 миллиграмм минеральной воды (без газа), ее разогревают и добавляют ½ столовой ложки соли. Время воздействия двадцать минут.
  4. В стакан молока добавляют 20 мл пчелиного нектара и 10 г желатина. Подогревают, чтобы смесь стала консистенции киселя. Продолжительность процедуры не должна превышать 25 минут.
  5. На один литр теплой воды необходимо 50 мл пчелиного нектара, столько же масла оливы и немного масла чайного дерева. Руки опускают в лечебную жидкость и выдерживают двадцать минут.
  6. Стакан воды предварительно подогревают. Туда же отправляют 15 г соли, четыре капли йода и ½ стакана свежего апельсинового сока. После того как все ингредиенты хорошо перемешали, можно на пятнадцать минут опускать руки.
  7. Понадобится ½ литра теплой воды и 0,5 чайной ложки молотого красного перца. Время процедуры не должно превышать 25 минут, смывать средство необходимо тщательно. Такая ванночка не рекомендуется людям с чувствительным эпидермисом, а также если на кожном покрове имеются травмы.
Немецкая медицина - информационный портал о здоровье