Как сохранить красивую кожу лица после 50 лет

К сожалению, скрывать возраст бесконечно просто невозможно. Потихоньку, даже при условии миллиона хитростей, женщина начинает увядать. Но замедлить этот процесс всё же можно, для этого нужно приложить усилия.

Почему стареет кожа?

Старение, образованное от латинского слова senescere («состариться»), является научным термином. Когда мы молоды, у большинства из нас здоровая, яркая и эластичная кожа, которая быстро заживает при травме. Позже в жизни видимые признаки старения включают морщины, дряблость кожи и возрастающее количество пигментных пятен, веснушек, родинок и других изменений пигментации, вызванных влиянием солнечных лучей.

Почему стареет кожа?

С возрастом кожные покровы становятся тоньше, и кровеносные сосуды становятся видимыми, поры также могут увеличиваться в размерах. Под поверхностью также происходят изменения, поскольку коллагеновые и эластичные волокна, которые позволяют ей растягиваться, начинают деградировать.

Возрастная кожа удерживает меньше воды и становится более сухой и тонкой, что делает её более восприимчивой к раздражению и инфекции, а раны заживают дольше.

Почему стареет кожа?

Почему коже после и лет нужен специальный уход

После 50 лет наступает активная фаза старения кожи лица, которая длится до 60 лет, а затем относительно стабилизируется. В этот период очень важно полноценно ухаживать за кожным покровом. Если пренебрегать уходом, то возрастные изменения могут быть исправлены только хирургическим путём.

Что происходит с кожей после 50 лет:

Почему коже после и лет нужен специальный уход
  • регенеративные процессы практически останавливаются: кожа выглядит тусклой и уставшей;
  • защитные функции значительно ослабевают, что приводит к гиперчувствительности ко всем воздействиям внешней среды;
  • толщина кожного покрова уменьшается, что увеличивает риск появления ранок, трещин, шелушений, глубоких морщин;
  • уровень Ph существенно снижается, это приводит к сухости;
  • истончается жировая прослойка, в результате чего тонус кожи снижается, и она обвисает.

Толщина кожи с возрастом истончается, влага не задерживается, жировой слой уменьшается, что приводит к увяданию, обвисаниям, глубоким морщинам

Омоложение лица после лет: базовые методики

Конечно же, многие считают, что омоложение в этом возрасте возможно, но только с помощью серьезных материальных затрат и опытных хирургов. Ложиться под нож совсем необязательно, хотя в некоторых случаях результаты потрясающие.

Поговорим о том, что по силам практически каждой.

Главное – составьте для себя программу ухода, если не использовали ее ранее. «Три кита» в этой программе – это:

  • очищение, тонизирование кожи лица;
  • массажные процедуры;
  • увлажнение и питание.

После 50 лет липидный слой кожи лица истончается, а вот мыло и вода из-под крана могут стать вообще вашими злейшими врагами. Именно они и пересушивают кожу в десятикратном объеме. И в этой связи в таком возрасте особенно стоит умываться настоями, отварами трав, использовать хорошее косметическое молочко, выбирать пенку для умывания.

Омоложение лица после лет: базовые методики

Хорошее утреннее средство для тонизирования кожи – протирание ее кубиками льда. Но, конечно, не из простой воды, а из отвара на мелиссе, мяте, можно также календуле.

Омоложение лица после 50 лет обязательно также базируется на массаже. Такое воздействие должно обязательно производиться на очищенную кожу. На самомассаж отводите примерно по четверти часа. В сети можно встретить множество массажных техник, освоить которые не составит труда.

Не забывайте и про кремы, а также маски после пятидесяти. Именно они при условии правильного выбора хорошо увлажняют, напитывают кожу, оказывают лифтинг-эффект.

Маски можно использовать магазинные или готовить самостоятельно, сайт рекомендует вам попробовать различные и остановиться на тех, которые дали результаты, но при этом продолжать пробовать что-то новое и не забывать о систематичности.

Особенности ухода за кожей лица после лет

К 50 годам в коже почти в 2 раза снижается количество вырабатываемой гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажненность, и в 3 раза уменьшается содержание коллагеновых волокон. Помимо этого, после 50 лет у женщин прекращается выработка гормона эстрогена, наступает менопауза. И даже если вы успешно ухаживали за кожей все годы ранее, сохранили безупречный цвет лица, четкие контуры и подтянутый рельеф, 50-летний возраст может преподнести множество неприятных сюрпризов.

Кожа стремительно будет терять жировой слой, пигментироваться и высыхать, становясь дряблой и реагируя на малейшие погодные изменения. Лицо будет выглядеть очень уставшим из-за углубления даже мелких и незаметных морщин.

Именно поэтому грамотный систематический уход, включающий очистку, крема и маски для лица от морщин, после 50 лет поможет оставаться коже эластичной, сияющей и наполненной жизненной силой. Конечно, совсем остановить процесс старения и увядания не получится, но выглядеть достойно для своего возраста и не превратиться в пятидесятилетнюю старушку вполне даже возможно.

Читайте также:  Модные оттенки русого цвета волос (фото)

Ухаживая за зрелой кожей, необходимо соблюдать ряд правил:

1. Следует разделять процедуры ухода за лицом и кожей вокруг глаз, так как кожа век очень тонкая и чувствительная. Нанося маски, следует избегать области нижних и верхних век, применяя для этого специальные, более щадящие препараты и составы.

Особенности ухода за кожей лица после лет

2. Самое главное — это увлажнение. Замечали, что состаренная кожа похожа на потрескавшуюся поверхность земли, или грубую кору дерева? Это явление — результат отсутствия должного уровня увлажнения. Поэтому чтобы морщины после 50 лет были совершенно незаметными, обязательным условием становится постоянная подпитка эпидермиса и дермы увлажняющими косметическими продуктами. Выбирайте только проверенных производителей: проверяйте, чтобы косметика содержала гиалуроновую кислоту, ретиноиды, ускоряющие отшелушивание мертвых клеток, эластин, полисахариды, волокна коллагена, аминокислоты и витамины А, С и В. Никогда не ленитесь и увлажняйте кожу утром и вечером.

3. Использование комплексного ухода. Применять нужно не только крема и маски в домашних условиях. Активно используйте пенки и тоники для умывания, скрабы для отшелушивания, сыворотку для женщин после 50, ускоряющую процессы восстановления и регенерации. Не забывайте о фейсбилдинге — гимнастике для лица, массаже и косметических, химических пилингах.

4. Подпитка витаминами и микроэлементами изнутри. Очень тщательно следует следить за питанием, и ни в коем случае не допускать авитаминоза и белкового голодания, так как это сразу же сказывается на коже, волосах и ногтях.

5. Ухаживать нужно не только за лицом, так как молодое лицо на дряблой шее в сочетании с жилистыми и морщинистыми руками в пигментных пятнах выглядит по меньшей мере странно. Делая маски и процедуры для лица, обязательно увлажняйте и питайте кожу шеи, декольте, предплечий и рук, применяя по необходимости отбеливающие средства, чтобы ничто не выдавало ваш истинный возраст.

6. Обязательно посетите врача, чтобы проконсультироваться по поводу гормональной терапии и приема необходимых поддерживающих препаратов во время менопаузы.

Средство № в дневном макияже женщин лет: румяна

Какие оттенки выбрать? Только не с красноватым подтоном! Если вы — белокожая, возьмите матовый нежный розовый цвет, если «теплого» цветотипа — то персиковый. Если хочется скрыть покраснения, подойдут бежевые румяна.

Средство № в дневном макияже женщин лет: румяна

Как правильно накладывать макияж на лицо, если речь идет о румянах? Только на скулы. Если предпочитаете кремовые румяна, наносите их пальцами. Чувствуете под кожей кость скулы? Тогда вы попали точно в «цель». Для сухих субстанций берите круглую мягкую кисточку.

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

Дневной макияж

Главный секрет удачного лифтинг-макияжа для зрелых женщин – кремовые румяна. Выбирайте бело-розовые или персиковые – они придадут лицу свежий вид. Румяна следует нанести на скулы и хорошо растушевать по направлению к вискам – так вы визуально подтянете овал лица.

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

©

Еще одно важное правило: обязательно используйте разглаживающий праймер. Он заполнит мелкие морщины. Благодаря этому тональное средство не забьется в складки.

©

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

Вечерний макияж

Если вы хотите сделать акцент на глаза в домашних условиях, то не забудьте про консилер. Выбирайте оттенок на тон светлее кожи. Его также можно добавить в уголки губ и на спинку носа. Но не забудьте тщательно растушевать. Если подсвеченные таким образом части лица кажутся вам слишком контрастными, добавьте на них немного тонального средства.

©

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

Чтобы замаскировать осевший контур лица, сделайте легкую коррекцию: светлый корректор нанесите на переносицу, носогубные складки, внутренний и внешний уголок глаза. А темный – на нависающую часть века. Выбирайте средства из теплой цветовой гаммы, чтобы лицо не выглядело тусклым.

©

Можете смело использовать яркие оттенки помад: алый, коралловый, малиновый. А вот темные и холодные (например, фиолетовый или бордовый) могут добавить возраста.

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

Советуем почитать:

  • После 40: как сделать омолаживающий макияж?
  • Основные правила возрастного макияжа
  • Лифтинг-макияж: техника нанесения

Обходитесь без химии

Естественные природные компоненты, способные подчеркнуть красоту женщины зрелого возраста находятся под рукой, воспользуемся.

Лимонный сок

Универсальный антиоксидант, богатый витамином С. Отбеливает возрастные пигментные пятна, веснушки. Рецепт:

  • Выжать сок зрелого лимона;
  • Нанести на лицо и шею на 15 минут;
  • Смыть чистой водой.
Обходитесь без химии

Усиленный вариант:

  • Смешать 1 чайную ложку лимонного сока, 0,5 ложечки сливок, 1 ложку яичного белка;
  • Нанести на 15 минут;
  • Смыть холодной водой.

В сочетании с мёдом лимонный сок препятствует старению кожи, возвращает эластичность и упругость благодаря успокоительному действию.

  • Возьмите равные объёмы лимонного сока и мёда;
  • Наносите массажными втирающими движениями. Продолжительность процедуры 20 минут;
  • Смыть тёплой водой.

Молочная ванна

Противодействуем дряблости, удаляем мёртвые клетки. Сыворотка из-под простокваши с добавлением капли любимого эфирного масла через полчаса вернёт упругость обвислой коже.

Читайте также:  Акрустал отзывы при псориазе цена инструкция

Омолаживающая огуречно-творожная маска

Огурцы способствуют уменьшению отечности лица, нейтрализуют тёмные круги под глазами. Оздоравливают, несут успокоительный эффект. Молочная кислота творога способствует отшелушеванию мёртвых клеток, стимулирует омоложение. Частота наложения – 2 раза в неделю.

Обходитесь без химии

Способ приготовления маски:

  • 0,5 чашки творога смешать со столовой ложкой тёртого огурца;
  • Наложить маску на 20 минут;
  • Смыть тёплой водой.

Радуйте мир красотой и уверенностью!

Методы омоложения лица после лет

Для эффективного и успешного омоложения необходимо ежемесячно посещать косметолога.

Врач-косметолог осмотрит ваше лицо и подберет оптимальную программу по уходу.

Методы омоложения лица после лет

Необходимо комплексно подходить к процессу омоложения.

В 50 лет недостаточно просто ухаживать за лицом в домашних условиях. В косметологическом кабинете вы сможете попробовать новейшие методики, эффект от которых вы легко сможете поддерживать и в домашних условиях.

В косметологическом салоне можно подобрать аппаратные процедуры, которые помогут в борьбе с возрастными признаками старения. Пациенты, прошедшие данный курс, замечают отличные результаты. Кожа лица становится более свежей и гладкой. На сегодняшний день существует большое количество разных способов, но широко используется лазерная подтяжка лица. Данный способ борьбы с мимическими морщинами – это лучший выход для тех, кто не желает прибегать к хирургическому вмешательству. Эффективно омолаживать лицо можно при помощи мезонитей. Важным моментом на пути к молодой коже является процедуры омоложения лица после 50 лет.

Методы омоложения лица после лет

Подбирать косметологические средства необходимо с пометкой 50+. Распространен среди многих женщин крем Виши. Но данная марка подходит не всем. Поэтому перед покупкой кремов, масок, сывороток и прочих препаратов необходима консультация специалиста.

Не стоит отказывать себе в масках, массажах и прочих профессиональных уходах. Не стоит также экономить на косметологических средствах.

Обратите пристальное внимание и выбору декоративной косметики. Вся продукция для лица после 50 лет должна быть высокого качества.

Методы омоложения лица после лет

Некачественные продукты могут усугубить проблемы с кожей лица.

Например, плохая тональная основа может стать причиной неприятных высыпаний и раздражения на лице.

Исследования доказывают, что плохое настроение негативно сказывается на коже лица. Повышенная нервозность, негативные эмоции являются причиной возникновения новых морщин. Улыбайтесь чаще. Радуйтесь незначительным мелочам. Сохраняйте светлое и позитивное отношение к жизни, и вы заметите, как лицо ваше молодеет.

Методы омоложения лица после лет

Подтяжка лица

Не все косметологические процедуры после 50 лет дают положительный результат. Если вы хотите избавиться от морщин, обвисшей кожей и прочими возрастными изменениями, сделайте пластическую подтяжку лица. Данная процедура может быть безоперационной и операционной. Каждый из методов быстро и без каких-либо осложнений омолаживает лицо женщины.

Эффективный вид подтяжки без хирургического вмешательства — это омоложение при помощи лазера. В процессе процедуры делают проколы, через которые вводят мельчайшие оптические фибры. К нужным участкам кожи по ним поступает лазерный луч. Он сжигает лишние жировые ткани, включая и подкожно-жировую клетчатку.

Методы омоложения лица после лет

После завершения процедуры существенно уменьшается жировая прослойка, и кожа становится ровной и гладкой. Следует отметить, что дермальный слой подтягивается только под влиянием температуры. При этом начинают активно вырабатываться эластин и коллаген, за счет этого восстанавливается упругость и эластичность. Для стойкого эффекта от лазерной подтяжки нужно провести курс из четырех процедур за месяц. Уже через две недели будет заметен эффект.

Мезонити, эндоскопический лифтинг и SMAS-лифтинг

Подтяжка лица мезонитями завоевала большую популярность. Аппаратное омоложение лица после 50 лет и нитевой лифтинг легко переносится женщинами любого возврата. Подтяжка мезонитями дает прекрасные результаты.

Методы омоложения лица после лет

При данной процедуре в мягкие ткани кожи лица внедряются нити. Они помогают зафиксировать определенное расположение лицевых точек. Результат подтяжки длится на протяжении двух лет.

Эндоскопический лифтинг помогает избавиться от различных возрастных изменений. Пластику осуществляют с помощью эндоскопа и не требуют дополнительного хирургического вмешательства. Для данной подтяжки пластическому хирургу достаточно выполнить несколько разрезов. Швы при этом не будут заметны, они надежно спрятаны в волосах. Результат процедуры сохраняется до 10 лет.

SMAS-лифтинг проводится хирургическим путем. Для проведения данной процедуры проникают в подкожные ткани. Операция достаточно сложная, но восстановительный период быстро проходит. Через пару месяцев кожа лица полностью восстановится после операции.

Методы омоложения лица после лет

После данной подтяжки будьте готовы к постоянным комплиментам. Ваше лицо помолодеет на десять лет.

Методы омоложения лица после лет

Инструкция по выполнению

Каждое упражнение комплекса выполняют по 3 раза. После этого делают проработку лимфодренажной линии (завершающий маневр). Комплекс разделен по возрастным категориям. Перешагнув соответствующий порог, текущие упражнения дополняют новыми действиями.

Массаж Асахи для 40–50 лет помогает достичь тонуса кожи, разгладить динамические, мимические морщины, приподнять щеки, сделать овал более четким. Выполняют следующие действия:

  1. Руками, сложенными в кулаки, проводят по местам образования носогубных морщин. Движение нисходящее, направлено от крыльев носа к подбородку. Руки чертят неполный круг, встречаясь в центре подбородка.
  2. Развернутыми ладонями проводят по боковой части скул. Движение устремлено сверху вниз, заканчивается около ушей. Действие с нажимом.
  3. Совершают точечные надавливания подушечками пальцев. Нажим сильный, задержка действия 3 сек. Прорабатывают подбородок, уголки рта, крылья носа.
  4. Рукой надавливают на щеку. Второй — фиксируют силу нажима. Продвигаются вдоль скулы к уху. От конечной точки выполняют одновременно резнями руками движение по краю нижней челюсти к подбородку, завершающее действие.
Читайте также:  Венерическая лимфогранулема (паховый лимфогранулематоз): фото

После 50–55 лет массаж помогает избежать образования брылей. Действия подтягивают дряблые щеки. Достичь результатов позволяет выполнение действий:

  1. Пальцы, сложенные в кольцо, направляют от линии брылей к ушам.
  2. Выполняют разглаживание носогубных складок. Движение восходящее. Производят поочередно правой и левой рукой.
  3. К носу прикладывают левую руку, на неё правую. Проводят линию до уха.
  4. Помещают ладони на щеки. Надавливают, производят скольжение к ушам. Мягкие ткани подаются вверх.

Важно делать попытки подтянуть обвисший подбородок, разгладить кожу шеи 60-летним. Выполняют действия:

  1. Пальцами продвигаются от центра подбородка к уху. Начальная позиция в зоне типичного обвисания тканей. Движения скользящие, медленные. Линия очерчивает контур, подтягивая овал.
  2. К подбородку подносят отрез натуральной ткани (полотенце из хлопка), прижимают на 5 сек. Пальцами проводят по границе овала.
  3. Ладонью обхватывают подбородок. Совершают движение вниз. Останавливаются на границе шеи с ключицей.

Для закрепления результата требуется вести здоровый образ жизни. Важно отказаться от малоподвижного времяпрепровождения. Контроль мимики, выполнение упражнений фейсбилдинга усилят положительное действие массажа.

Эффективные методики массажа

О пользе массажа для тела знают многие, но о том, что аналогичная процедура необходима и для лица, почему-то не задумываются. Процедура:

Эффективные методики массажа
  • обеспечивает приток крови к коже, насыщая её кислородом;
  • улучшает цвет лица;
  • помогает избавиться от мелких и явно сокращает выраженность глубоких морщин;
  • повышает эластичность верхних слоёв кожи;
  • подтягивает отвисающую кожу под подбородком и на щеках;
  • сужает поры;
  • способствует исчезновению отёков и тёмных кругов под глазами.

Видео: классический массаж лица для зрелой кожи

Эффективные методики массажа

Все манипуляции проводят исключительно по линиям, направление которых определяется током лимфы. Не допускается излишне сильно давить на кожу и растягивать её, вы получите совершенно противоположный результат, ещё добавив себе морщин. До начала сеанса нанесите на лицо специальное массажное или любое косметологическое масло, жирный крем. Обязательна разминка из лёгких поглаживаний, постукиваний, растираний. После массажа тщательно умойтесь тёплой водой. Мгновенного эффекта ждать не стоит, он проявится только через 4–5 недель ежедневных занятий.

Любой массаж проводят исключительно по линиям тока лимфы, иначе он только навредит

Эффективные методики массажа

Различных методик существует очень много, для кожи после 50 наиболее эффективны следующие:

  • Японский массаж Асахи. Сеанс занимает не более 3 минут, но на кожу оказывается очень интенсивное воздействие. Основной упор делается на нижнюю треть лица и борьбу с обвисающей кожей на щеках. Эффект достигается за счёт активизации внутренней энергии с помощью воздействия на разные зоны в определённой последовательности.

    Массаж Асахи — чрезвычайно популярная в Азии техника омоложения лица

  • Точечный массаж. Процедура занимает до 10 минут. Состоит в надавливаниях с умеренной силой подушечками больших пальцев на лимфатические узлы в течение 5–7 секунд. Тем самым активизируется ток лимфы. Основные точки располагаются между бровями, у крыльев носа, под нижней губой посередине, на висках, у мочки уха.
  • Медовый массаж. Сочетает интенсивное питание с пилингом. Подогретый мёд толстым слоем наносят на лицо круговыми движениями по направлению ото лба к подбородку. Массаж заключается в лёгком втирании, похлопываниях, «приклеивании» к лицу и отрывании от него ладоней.
  • Массаж ложками. Нужно взять пару чайных ложек, не используемых для еды, одну нагреть, другую — охладить. Выпуклой стороной водите по массажным линиям, не надавливая слишком сильно.

    В идеале для массажа нужно использовать серебряные или мельхиоровые ложки

  • Массаж по Жаке. Техника массажа — пощипывания кожи указательным и большим пальцами, интенсивность которых постепенно нарастает. Особое внимание уделяется участкам, где она сильнее всего отвисает. Но без определённых знаний проводить такой массаж затруднительно, можно растянуть кожу.

    Массаж по Жаке хотя бы первые несколько раз лучше провести у профессионала

Эффективные методики массажа
Немецкая медицина - информационный портал о здоровье