Женская красота после 45 лет: уход за сухой тонкой кожей лица

С возрастом кожа начинает постепенно увядать. Она становится менее упругой и эластичной, появляются первые морщинки, меняется цвет лица. А потому, чтобы продлить молодость в 30 лет, очень важно правильно ухаживать за кожей лица. Регулярные процедуры помогут замедлить процесс старения и заметно уменьшить первые его признаки.

Пить нужно очищенную воду. При этом дневную дозу нужно рассчитывать по следующему принципу: 0,03 умножить на собственный вес. В полученное число не входит выпитый кофе, чай или супы. Стоит отметить, что кофе вытягивает влагу из организма.

После утреннего подъема рекомендуется первым делом выпить стакан воды. А в идеале выжать в него немного лимонного сока. На протяжении дня рекомендуется пить такую воду маленькими дозами, но часто. Это позволит воде впитаться в клетки, а не выйти через мочевой пузырь. Чтобы сформировать эту привычку, оставляйте на видном месте кружку или бутылку с водой. А если нужно куда-то съездить, что берите с собой пол-литровую бутылку.

Общие правила

Уход за кожей лица начинается не с подбора уходовых средств, а с правил гигиены.

  • Необходимо завести отдельное полотенце для лица, которым будете пользоваться только вы. Полотенце желательно стирать минимум раз в 2-3 дня, максимум – раз в неделю. Альтернативный вариант – после умывания протирать лицо одноразовыми бумажными полотенцами, так ещё гигиеничнее.
  • Все прочие материалы, которыми мы прикасаемся к коже – кисти, спонжи, ватные диски, щёточки и др., также должны быть чистыми.
  • Умываться и массировать кожу нужно по массажным линиями.
  • Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности!
  • Не выдавливайте прыщи и чёрные точки. Если проблема есть – стоит обратиться к дерматологу.

✔ Как продлить молодость после лет

Уход за кожей лица после 30 предусматривает:

  • строгие правила по снятию макияжа. Не стоит на ночь наносить косметическое молочко, т.к. это может нанести вред коже лица. Приводит к закупорке пор через которые поступает питание для клеток. Результатом становятся воспаления и отек;
  • соблюдение режима. Нет необходимости выполнять вечером глобальные мероприятия по уходу. Достаточно легкого домашнего ухода за кожей лица с помощью масок и умывания. Другие процедуры лучше выполнять в дневное время. После 20-00 организм и кожа в том числе находятся в состоянии покоя и всевозможные тщательные манипуляции могут привести к расширению пор и отечности;
  • не нужно чрезмерно использовать хорошие маски. Не стоит передерживать крем на лице. Оптимальное время 5-7минут;
  • нет необходимости использовать сыворотку, которая негативно сказывается на молодой коже. Подтяжки, активные маски рекомендованы исходя из состояния кожи. В случае, если кожа лица после 30 лет не имеет серьезных недостатков, то достаточно, начиная с 25 лет использовать защищающие, очищающее и увлажняющее средство;
  • правильное питание – это ключ к решению многих проблем кожи. Необходимо придерживаться режима питания и полезности рациона. Преодолев 35-летний рубеж необходимо исключить из меню избыточный прием жидкости и плотной пищи на ночь. Лучше заменить ее свежими фруктами, молочными продуктами и т.д. Стоит уменьшить употребление чая и кофе;
  • кожа после 30 в зоне «декольте» и области шеи часто выдает возраст. Необходимо как следует тренировать мышцы в зоне шеи и подбородка, выполняя зарядки и массажи для этой области;
  • соблюдать условия здорового сна. Они предполагают наличие достаточного количества кислорода и свежего воздуха, а также необходимого количества времени для абсолютного высыпания и отдыха организма. Для кожи лица после 30 очень важно проветривание помещения и нормативная температура воздуха в нем (от 15 до 25 градусов). Несоблюдение правил может привести к нездоровому цвету лица или появлению «мешков» и темных пятен на коже вокруг глаз после 30;
  • осторожное использование средств по уходу. Не стоит наносить на лицо чрезмерный объем крема. Достаточно малого количества средства. Хватает маленькой капельки, чтобы появился результат. В этом случае выражение, чем больше, тем лучше не действует.
  • кожа лица после 30 лет при нанесении состава требует дополнительного увлажнения. Крем нужно наносить на кожу, слегка промокнув ее, после умывания водой или нанесения тонизирующего льда. Вода в этом случае должна быть отфильтрована или отстояна для исключения из ее состава хлора, заморожена и пробыть в морозильнике около суток. Затем наносится на лицо кубиками льда, либо размораживается и используется при помощи ватных спонжей.

[adrotate banner=»20″]

лет: переход на антивозрастную косметику

После 30 лет женщинам рекомендуется переходить на антивозрастную косметику. В этом возрасте минимального ухода в виде очищающей пенки и увлажняющего крема будет недостаточно. На данном этапе к ним прибавляются питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, восстанавливающие и увлажняющие маски и сыворотки, а также антивозрастной крем с эффектом увлажнения.

В подборе уходовых средств после 30 лет уже следует отталкиваться не только от типа кожи и ее состояния, а и от типа старения лица. Стоит обращать внимание и на состав средства.

Так, хорошая антивозрастная косметика должна содержать следующие компоненты:  

лет: переход на антивозрастную косметику
  • пептиды;
  • гиалуроновую кислоту;
  • коллаген;
  • витамины A, С и E;
  • АНА-кислоты;
  • ретиноиды;
  • морские водоросли.

Среди вариантов салонного ухода после 30 лет:

  • биоревитализация;
  • плазматерапия;
  • SMAS-лифтинг;
  • лазеротерапия;
  • инъекции ботулинотоксина;
  • нитевой лифтинг, контурная пластика.

Уход за кожей после 40-лет

После 40 лет в организме происходит значительное количество изменений: снижаются защитные функции организма, кожа лица становится более тонкой, из-за чего мелкие морщинки превращаются в более заметные и глубокие. Эластана, коллагена вырабатывается еще меньше. В результате – мешки под глазами, более сухая, менее упругая кожа.

Чтобы поддерживать здоровье, организм в этот период следует насыщать необходимыми витаминами, которые помогут наладить процессы регенерации, повысят активность гормонов, наладят доступ кислорода к клеткам. Кожа после 40-45 лет хорошо будет выглядеть в том случае, если за ней правильно ухаживали ранее, занимались спортом, старались всячески укрепить здоровье. В противном случае носогубные складки станут очень заметными, мимические морщинки глубокими, щеки слегка провиснут, появятся пигментные пятна.

Как сохранить молодость

Чтобы отсрочить увядания кожи, нужно обеспечить ей должное питание кислородом, витаминами, восстановление уровня липидов. Все средства ухода должны содержать максимальную защиту от ультрафиолетового излучения, которое приводит к еще большему истончению.

Читайте также:  Невус сальных желез (себорейный): как убрать на голове и что делать?

Возрастная кожа лица: правильный уход

Основой ухода за кожей после 40 должны стать процедуры, направленные на регенерирующие процессы. Они должны глубоко увлажнять лицо, а также подтягивать теряющую тонус. В составе кремов, масок, сывороток, лосьонов должны входить следующие компоненты:

  • Гиалуроновая кислота, обеспечивающая увлажнение, питание;
  • Вещества, которые будут стимулировать микроциркуляцию в клетках, повысят их тонус;
  • Липосомы – повышают упругость, эластичность, избавляют от видимых морщин;
  • Жирные кислоты Омега 3 и Омега 6 способны снизить чувствительность кожи, восстановить ее защитные функции, уменьшить истончаемость, повысить эластичность.

Советы

Чтобы максимально продлить молодость и красивый вид лица, к ежедневному уходу следует добавить ультразвуковой и обычный массаж, мезотерапию, искусственно насыщать эпидермис кислородом, химический пилинг. Не следует забывать также о подтягивающих масках, омолаживающих процедурах, которые избавят от пигметных пятен, мешков под глазами.

Быстро избавиться от глубоких и мелких морщин помогут инъекции ботокса, проводить которые следует обязательно в условиях салона красоты квалифицированным мастером. Откажитесь от курения, больше отдыхайте, не употребляйте алкоголь, занимайтесь спортом. Именно эти действия в комплексе с подобранной косметикой принесут результат.

Опрос: С какого возраста вы начали ухаживать за кожей лица?

Всего голосов: 54. Всего участников: 54.

С 25 лет или раньшеС 30-35 летС 40-45 летС 50-55 летГолосовать Результаты

Снятие макияжа и уход за дермой вокруг глаз

Снятие макияжа

Особое внимание уделяем глазам и губам. Кожа вокруг глаз быстро истончается и подвергается покрытию тонкой сеточкой морщинок, избавиться от которой сложно. Но можно противостоять ее появлению. Для этого используют специальные крема и сыворотки. Пользуясь декоративной косметикой, покупают тональный крем именно для кожи вокруг глаз. Также рекомендуются альгинантные маски, наносящие на все лицо, захватывая веки, брови и т.д.

Снятие макияжа и уход за дермой вокруг глаз

Одно из популярных средств для снятия макияжа с глаз

Дополнительным ухаживающим моментом обладают средства для снятия макияжа. Будучи по своей сути агрессивными эти растворы наделяют одновременно лекарскими свойствами. В состав могут входить успокаивающие травы, тонизирующие, противовоспалительные, увлажняющие, другие. Особенно внимательно надо смотреть на состав средств, снимающих косметику с глаз. Они нередко содержат слабые эфирные масла. Что хорошо для кожи, но может оказаться вредным для глаз, следует избегать попадания средства в конъюнктивальный мешок.

Дополнительно к этому есть специальные средства:

Снятие макияжа и уход за дермой вокруг глаз
  • лифтинг-эффект для кожи вокруг глаз после 30;
  • гель, снимающий припухлости;
  • крем при появлении темных кругов.
Читайте также:  Все внимание на состав: из чего делают помаду для губ

Средства ухода за кожей после 30

Обычные средства для лица не подойдут, поскольку они рассчитаны на более плотную и устойчивую к проникновениям в кожу. Все крема, гели, тоники следует проверять на прохождение офтальмологического контроля. Есть еще несколько предостережений.

Снятие макияжа и уход за дермой вокруг глаз

Чтобы уход за кожей лица после 30 лет был полным и правильным, нужно запомнить, что кожу под глазами нельзя обрабатывать непосредственно перед сном, оптимальное время за 40-60 минут до того, как отправится «на боковую». Это связано со склонностью специальных средств насыщать кожу влагой. Если она не впитается полностью до сна, утром женщина рискует получить опухшее лицо. Излишки крема можно удалять салфеткой.

Омолаживающие процедуры после лет

В этом возрасте маски и крема уже не могут в одиночку справляться с задачей поддержания молодости. На помощь женщине приходят омолаживающие процедуры после 45 лет. Салонные мероприятия, направленные на омоложение, делятся на аппаратные, поверхностные и инъекционные. Какие именно косметологические процедуры показаны после 45 лет? Самыми востребованными из них являются:

Пилинг с фруктовыми кислотами кожи лица после 45 лет. В процессе процедуры с помощью очищающих средств аккуратно удаляются отмершие клетки, активизируется синтез коллагена и эластина, разглаживаются неровности и морщинки, убираются пигментные пятна, возвращается здоровый цвет лица.

Мезотерапия – подкожное введение лекарственных веществ и витаминов. Процедура усиливает кровообращение, налаживает обменные процессы в тканях, повышает упругость, насыщает влагой.

Биоревитализация – популярная омолаживающая процедура после 45 лет. Специалист выполняет инъекции гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Препараты действуют мягко и питательно. Таким образом активизируется самоомоложение кожи. Повышается эластичность, микроциркуляция, обменные процессы, разглаживаются морщины, восстанавливаются гидрорезервы кожи.

Биоармирование – процедура помогает исправить контуры лица. Это достигается с помощью гелевых нитей на базе омолаживающих препаратов. Средства вводятся под кожу по схеме, это обеспечивает безопасное и равномерное распределение препаратов. Кожа становится подтянутой, контуры лица — четкими, морщины разглаживаются, стимулируется синтез коллагена. Эффект сохраняется до пяти лет.

Лазерная подтяжка – салонная процедура, с помощью которой проводится коррекция второго подбородка, омолаживается дряблая кожа, убираются глубокие морщины.

Спф как данность.

Не время забывать о средстве, защищающем от солнца. Солнечные лучи агрессивно влияют на кожу, ускоряя процесс старения.

Специалисты рекомендуют на постоянной основе использовать средства с пометкой spf на флаконе.

Далеко не всегда это может быть привычный крем от солнца. Сейчас все чаще можно встретить тональные средства с фактором защиты, дневные кремы или пудры.

Спф как данность.

Кроме того, используя средства с кислотами дома, вам показан спф непременно!

Выбор редакции: кушон Uriage Water Cream Tinted Compact SPF-30. Удобный формат. Здесь легкий приятный тон, защита от солнца и увлажнение кожу. Слой ложится невесомой вуалью и выглядит уместно и естественно.

Немецкая медицина - информационный портал о здоровье