13 вещей, которые стоит избегать, чтобы не выглядеть старухой.

Женщину старят не года, а вредные привычки. Всем известно, что длительное пребывание на солнце и курение сигарет  приводит к преждевременному старению кожи. Что вы еще делаете, чтобы как можно скорее состариться?

Вещи, которые старят

  1. Какими бы модными эти цвета ни были, но бордовый, малиновый, коричневый, серый немного старят. Сюда же следует еще отнести оливковый, болотный и другие землистые оттенки.
  2. Раньше самые заядлые модницы старались подбирать сумку и бижутерию в тон обуви. Увы, мода изменчива и этот тренд утратил свою актуальность.
  3. Броский макияж, непонятный цвет волос, яркая одежда, может, и не старят, но выглядят вызывающе.
  4. Осторожно с юбками! Длинные юбки добавят пару лет, мини — сама понимаешь, как это может выглядеть. Идеальный вариант — юбка средней длины: она удлиняет ноги и делает фигуру стройнее и изящнее.
  5. В неформальной обстановке офисный стиль неуместен. Будешь казаться строгой тетушкой!
  6. Ответь честно: сколько у тебя сумок? Одна сумка на все случаи жизни — скучновато как-то…
  7. Старайся всегда подчеркивать свою талию. Вещи свободного кроя часто смотрятся нелепо.
  8. Велюр, атлас, люрекс и кружева — не для повседневной носки.
  9. Избегай большого количества бижутерии, стразов и бисера.
  10. Неброский макияж освежит твой образ, а вот тонна косметики на лице не то что не скроет твой возраст, но еще и добавит пару-тройку лет.
  11. Туфли с длинным острым носом… Уже давно не в моде!
  12. Самый спорный вопрос: одежда черного цвета! С одной стороны, она стройнит фигуру, с другой — черный цвет старит. Во всяком случае можно освежить образ с помощью светлого платка или шарфа.
  13. В целом, темные цвета добавляют возраста, а светлые, наоборот, даже немного молодят.

Даже если ты молода душой, не стоит пренебрегать дизайнерскими рекомендациями. В противном случае можно «состариться» преждевременно. Но всё же хочется добавить: старит женщину не столько одеяние, сколько мысли о старости и невнимание к себе. Так что правильного настроя и положительных эмоций тебе!

Сохраните статью в соцсети:

 Излишняя худоба прибавляет года

Содержание

  • 1  Излишняя худоба прибавляет года
  • 2 Привычка тереть глаза способствует образованию морщин
  • 3 Что старит женщину — хронический стресс
    • 3.1 Старят  женщину не только морщины

Если при излишней худобе  вы сможете носить самый маленький размер одежды, то лицу худоба прибавит лишний десяток лет. Лучше  выбрать золотую середину и поддерживать свой идеальный вес. Когда  уходит лишний жир, или у вас вообще нет лишнего жира, то кожа начинает провисать. Это касается и лица.

Лицо  худеет в первую очередь. Этому есть чисто физиологическая причина. Первыми теряют жир области тела с лучшим кровообращением.  Худоба лица старит женщину в первую очередь. Как правило, после резкого сброса веса, через некоторое время  килограммы  предательски возвращаются. Резкие перепады веса влияют на кожу лица, делая ее менее эластичной.

Выходом из этой ситуации является  правильное питание и поддержание здорового веса без перегибов. Кожа лица нуждается в специальном питании, не забывайте об этом.  О том, как сохранить молодую сияющую кожу на долгие года  с помощью продуктов питания рассказал в своих книгах Д-р Николас Перрикон. Подробнее о диете красоты читайте в статье Диета Перриконе 

Продукты для красоты лица  включают в себя:

  • Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбе, например, лососе, придают коже сияние.
  • Витамин С, цитрусовые, киви, шпинат, способствует выработке коллагена.
  • Ликопин, который содержится в томатах, грейпфрутах, арбузе, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Что еще старит женщину не хуже одежды

Обычно первые признаки старости — плохая осанка. Если женщина горбится, идет шаркающей походкой, расслаблена, то она перестала следить за собой. Выпрямите плечи, и сразу заметите, как подтянется живот.

Читайте также:  Чем отличаются леймиома матки и миома?

Седые волосы нужно красить, причем чем старше женщина, тем светлее должны быть пряди, особенно у лица. Не стоит пользоваться темными тенями, слишком мрачным бронзатом и выбирать коричневую или черную помаду. Только нежные нюдовые оттенки, больше сияния и натурального цвета.

Обязательно ухаживайте за лицом, руками и шеей — это визитная карточка женщины и стареют они рано. Не бойтесь вкладывать в уход за собой деньги — это полезные инвестиции. Нет денег на дорогой крем — просите у родственников, подруг в подарок.

Ухаживайте за зубами. Ничего не старит женщину больше, чем отсутствие зубов. Старайтесь пользоваться отбеливающими пастами. С возрастом зубы желтеют.

Выбирайте удобную и красивую обувь. Если есть проблемы с ноской туфель, выбирайте небольшой каблук, удобную колодку. Носите кроссовки, их сейчас принято носить в любом возрасте. Не экономьте на одежде, она не должна выглядеть дешево, застирано. Леди должна всегда оставаться красивой и стильной, несмотря на возраст.

Прочитали раз: 16 462Интересное в разделе: красота

  • Японская диета: 14 дней похудения без стресса (0)
  • Эффективные упражнения для красоты щиколоток (0)
  • Эффективные способы профилактики мимических морщин (0)
  • Эффективные способы омоложения (0)
  • Эффективные натуральные крема в домашних условиях (0)

Оцените:

Что визуально старит женщину

1. Бижутерия в комплекте и сумка в тон обуви сегодня крайне неактуальная тенденция. Ко всему прочему такое сочетание накидывает пару лишних лет.

2. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, отдавайте предпочтение розоватым и персиковым тонам – они отлично освежают цвет лица. В одежде лучше избегать оливковых, болотных, бордовых тонов, поскольку они придают лицу нездоровую бледность. Стилисты утверждают, что светлые цвета нас молодят и темные, напротив, делают нас старше. 3. Старят дневные наряды с роскошных тканей (атлас, бархат, кружева, гипюр и люрексы). 4. Балахоны, пончо, «разлетайки» и прочую одежду, размывающую силуэт фигуры отложите в шкаф до лучших времен. 5. Опасайтесь ярких неоновых цветов, которые пользовались особой популярностью в 80-е годы, отдавая предпочтение в одежде насыщенным сочным оттенкам. 6. С особой осторожностью следует подбирать дорогие украшения, а также их более доступные аналоги: украшения из страз, бисера или стекла. Желание выглядеть нарядно и празднично может сделать женщину не привлекательной, а смешной. Простота в подборе аксессуаров – лучшее решение. 7. Выбирайте правильную длину одежды. Юбка чуть ниже колена идет большинству женщин, она делает фигуру более изящной, а ноги стройнее. Также стройнят прямые брюки удлиненного кроя, закрывающие каблук. 8. Одежда, вышедшая из моды. Нелепо выглядит, когда женщина тянется к образу своей юности, не растваясь с объемными плечамииз 90-х, ярким макияжем из 80-х и т.д. Вовсе необязательно соблюдать все модные тренденции, достаточно уловить общие тренды – силуэт, длину, цветовую гамму, подбор аксессуаров, чтобы идти в ногу со временем и выглядеть при этом модно и стильно. 9. По возможности избегайте в повседнейной носке таких комплектов: брюки + пиджак, юбка + жакет, особенно если верх и низ в одном цвете или имеют одинаковый принт. В офис на работу вполне допустимо так ходить, но вот на встречу с друзьями, в кафе или на прогулку – все же не стоит.

10. Старайтесь подчеркивать талию тонким пояском или широким ремнем. 11. Нестественный цвет волос, сложная укладка, интенсивный макияж только добавляют года. Ошибочно считать, что чем зысканнее прическа и ярче макияж, тем неотразимее образ. Ухоженные волосы и естественный макияж, подчеркивающий достоинства лица украсят любую женщину, и тем более перешагнувшую определенный возрастной рубеж. 12. Одежда, не соответствующая статусу и возрасту. Неформальная одежда, воланы и рюши, стилизованные наряды под 20-е или 30-е годы выглядят привлекательно далеко не на всех, чаще заставляя окружающих воспринимать «модницу» неадекватно. 13. Красивые туфли на каблуке сделают любую женщину желанной и неотразимой. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавляют очарования и прелести лишь девочкам в подростковом возрасте. 14. Своим внешним видом старайтесь соответствовать той социальной группе, к которой вы себя относите. Преподавателю престижного учебного заведения стоит выбрать сдержанный интеллектуальный стиль, а актрисе кино или театра – богемно-возвышенный. 15. Никогда не стоит забывать о том, что даже дома в кругу родных и близких людей, женщина всегда должна оставаться привлекательной и женственной. Приобрести домашний комплект можно на сайте Briwool — Трикотаж Роксана. Многих мужчин отталкивает только одна мысль о том, что их избранница с возратом сменит современную домашнюю одежду на халат из фланели цветочной окраски. Из всех стилей стилисты рекомендуют сделать ставку на классику с легким шиком. Избегайте любых крайностей от шокирующе-авангардного до романтически-кокетливого стиля. Гармоничность и естественность облика подойдут большинству женщин. Подготовила Марьяна Чорновил

Психология молодости

Есть убеждения, которые делают людей старыми. Молодость души вообще не особо зависит от возраста. Знаете людей, которые ноют и брюзжат как старики, хотя им только 20 лет? Именно об этом и речь. Вот к чему надо стремиться, чтобы сохранить молодость души:

Психология молодости
  • Позитивность или умение видеть во всем лучшие стороны.
  • Оптимизм — вера в лучшее. Первый, и второй пункты работают очень просто: не быть ходячим сгустком негативной энергии, которая очень плохо влияет не только на психику, но и на тело.
  • Умение принимать вещи, которые нам неподвластны. Принимать — значит воспринимать как факт, никак не оценивая. Так вы избежите ненужных страданий. Зачем тратить энергию, если от этого все равно ничего не изменится?
  • Любовь и уважение к себе. Вот с этим у многих проблемы. Себя нужно любить и беречь. Быть снисходительным к слабостям и недостаткам, не корить себя за ошибки. Все мы люди, а не супермены. Если вы ошиблись — подумайте, как это можно исправить. Если вас обвинили в чем-то, прежде чем согласиться, хорошо подумайте: ваша ли это вина?
  • Вместо того чтобы сетовать, действуйте. Если вас что-то раздражает и не устраивает, в том числе в себе, подумайте, как изменить все в лучшую сторону. Если от вас ничего не зависит, принимайте ситуацию такой, какая есть. Не тратьте энергию на негатив.
  • Благодарность к жизни. Умейте ценить то, что у вас есть. Это не означает, что не нужно стремиться к большему. Просто будьте искренне благодарны жизни за все подарки и уроки, благодаря которым вы развиваетесь и становитесь лучше.
  • Терпимость к другим. Каждый человек сам выбирает свой путь, и это надо уважать, даже если его путь не похож на ваш. Откажитесь от критиканства и осуждения. У всех людей разные возможности, потребности и интересы. Никто не обязан быть похожим на вас или ломать себя ценой собственного счастья.
  • Можно попробовать помочь человеку измениться, но без его желания никогда ничего не произойдет. Если вы не готовы это терпеть — прекращайте связь с человеком. А уж о чужих людях и говорить нечего: они вообще не имеют никакого отношения к вам лично. Уподобляться старушкам на лавочке никому не к лицу.

  • Умение жить в настоящем. Очень важный пункт! Главное, не путать с «жить сегодняшним днем». Это не то. Жить в настоящем — значит отказаться от сожалений о прошлом и тревог о будущем. Прошлое нельзя изменить, поэтому его нужно отпустить. Если вам не дают покоя прошлые ошибки, попробуйте исправить их сегодня. Жизнь прошлым консервирует нас в одном и том же состоянии. Мы живем старыми эмоциями и реакциями, не двигаемся вперед и не развиваемся. Что касается будущего, его нельзя предсказать точно. Всегда есть шанс, что ваши планы разрушатся. Откажитесь от ожиданий: они слишком сильно тревожат нас. Рассчитывая на что-то, всегда понимайте, что этого может и не быть. Иными словами, не привязывайтесь к будущему результату слишком жестко, и почувствуете огромное облегчение.

Психология молодости

Статью подготовила Анастасия Пеньевская, психолог

Читайте также:  Особенности детской чесотки и технологии ее лечения

Привычка тереть глаза

Привычка постоянно тереть глаза приводит  к появлению под ними темных кругов и ведет к дряблости кожи. Постоянная проверка стойкости макияжа – это привычка совсем небезобидная. Мало того, что от частых прикосновений  кожа загрязняется, но еще и появляется риск инфицирования: ведь ежеминутно мыть руки не получается. Необходимо строго контролировать себя при обнаружении подобной привычки.

Отказаться от нее поможет другая – красить глаза тушью регулярно, нанесение под глаза корректора. Эти средства заставят постоянно помнить о макияже. Кожу вокруг глаз стоит высветлять специальными средствами и ежедневно делать аппликации и маски.

Вначале возможно забывание, которое проявится в размазанной косметике. Придется носить с собой средство для снятия макияжа и корректор с тушью, чтобы восстановить образ. Если глаза чешутся, нужна консультация дерматолога либо офтальмолога, чтобы решить проблему. Но, если тереть глаза – просто привычка, то избавиться от нее  – задача посильная.

Гимнастика для лица

Еще одна рекомендация, как сохранить молодость после 50 лет, заключается в регулярном выполнении специальных упражнений на лицевые мышцы. Можно выполнять специальный комплекс 2-3 раза в течение дня. Достаточно 10-15 минут на 1 подход. Поскольку лицо после 55 лет покрывается выраженными морщинами, женщина выглядит старше. Гимнастика помогает сделать морщины менее глубокими. Некоторые специальные упражнения применяются для коррекции формы лица или отдельных черт.

Пользу принесет улыбка. Нужно зафиксировать губы в данном положении, удерживать в течение не менее 30 секунд. Можно придавать улыбке разные выражения. Такое упражнение можно выполнять в течение дня, вырабатывать привычку улыбаться постоянно. Это поможет выглядеть моложе. Кроме того, существует взаимосвязь между улыбками и выработкой эндорфинов: организм реагирует на изгиб губ синтезом гормонов удовольствия, способствующих улучшению внешности.

Полезно гримасничать перед зеркалом. Следует одновременно и поочередно надувать щеки, выпячивать подбородок, вытягивать губы, пытаться дотянуться языком до кончика носа, до подбородка.

Укрепить мускулатуру лица поможет и использование карандаша или палочки от мороженого. Следует зажать предмет между губами и двигать им сверху вниз, справа налево. Затем пытаться рисовать в воздухе фигуры, писать слова.

Поскольку признаком ухоженной женщины является красивое лицо, не следует отказываться от использования специальных приспособлений. Можно пользоваться устройствами, массирующими лицевые мышцы, способствующими их укреплению.

Немецкая медицина - информационный портал о здоровье